BYGGINGEN ER GODT I GANG!
Badstuhengeren - mobil sauna til leie i Steinkjer
Badstuhengeren er en vedfyrt sauna med plass til 6-8 personer.
- Badstuhengeren har base på Bogakaia i Steinkjer.
- Her kan du booke en drop-in (6 plasser) eller leie hele Badstuhengeren privat (8 plasser).
- Finn ledig tid i vårt bookingsystem
- Vil du leie badstua til et arrangement et annet sted?
Drop-in eller privat sauna?
Drop-in - sosialt og trivelig
Privat sauna - eksklusivt for vennegjengen
Privat sauna - eksklusivt for vennegjengen
Vår drop-in ordning gir deg friheten til å ta sauna når det passer deg. Enten du trenger en spontan avkobling eller planlegger et lite pusterom i hverdagen.
Fellessauna er også en flott måte å møte nye mennesker på, dele gode samtaler, eller simpelthen slappe av i stillhet mens du tar inn den vakre utsikten over fjorden.
Med enkeltbillett får du tilgang til Badstuhengeren i 1,5 time.
Drop-in koster 200 kr eller 115 kr hvis du er medlem. Medlemskap koster 800 kr og varer i ett år.
Her kan du nyte varmen sammen med andre saunaentusiaster.
Fellessauna er en flott måte å møte nye mennesker på, dele gode samtaler, eller slappe av i stillhet mens du tar inn den vakre utsikten over fjorden.
Kom alene eller ta med en venn.
Ta med:
- Ett håndkle til saunaen og ett til bading. Dette er viktig, da vi ikke ønsker saltvann inn i badstuen.
- Drikkeflaske og kanskje et par badesko.
- Det er ikke dusj og toalettfasiliteter i saunaen. Vår mobile sauna har ikke omkledningsrom.
Fyret sauna som blir landfast vil få det. (Åpner våren 2025)
Tenkt at forskning viser at en halvtime i badstue er like bra som en treningsøkt!
Del varmen og nyt øyeblikket!
Badstuhengeren inviterer deg til en unik saunaopplevelse innerst i Trondheimsfjorden.
Privat sauna - eksklusivt for vennegjengen
Privat sauna - eksklusivt for vennegjengen
Privat sauna - eksklusivt for vennegjengen
Med privat leie får dere badstuen helt for dere selv. Det gir en mer intim opplevelse der dere kan styre tempo og temperatur akkurat som dere vil.
Den vedfyrte ovnen skaper en autentisk saunaopplevelse med den karakteristiske duften av brennende ved og en behagelig, dyp varme.
Pris for privat sauna i 1,5 time er 1100 kr eller 1000 kr for medlemmer. Medlemskap koster 800 kroner og varer i ett år.
FLEKSIBEL PLASSERING: Badstuhengeren står vanligvis i Bogen med perfekt tilgang til sjøbad, men kan også leveres dit du ønsker - enten det er til hytta, hjemme hos deg eller til et arrangement.
For leie over 1,5 time, kontakt oss på fyretsauna@gmail.com.
For privat sauna i 1,5 time, se øverst på denne siden og klikk deg inn på BOOKING for å finne ledige tidspunkt.
Ta med:
- Ett håndkle til saunaen og ett til bading. Dette er viktig, da vi ikke ønsker saltvann inn i badstuen.
- Drikkeflaske og kanskje et par badesko.
- Det er ikke dusj og toalettfasiliteter i saunaen. Vår mobile sauna har ikke omkledningsrom.
Fyret sauna som blir landfast vil få det. (Åpner våren 2025)
Tenkt at forskning viser at en halvtime i badstue er like bra som en treningsøkt!
Del varmen og nyt øyeblikket!
Badstuhengeren inviterer deg til en unik saunaopplevelse innerst i Trondheimsfjorden.
BEDRE HELSE MED SAUNA?
Svaret er JA!
Her er noen av helsefordelene med å ta sauna og gjerne kombinere dette med bading:
STYRKER IMMUNFORSVARET
- Vekslingen mellom varmt og kaldt styrker immunsystemet betydelig
- Øker produksjonen av hvite blodceller
- Kroppen blir mer motstandsdyktig mot infeksjoner
MENTAL STYRKE OG VELVÆRE
- Frigjør endorfiner og dopamin - kroppens egne lykke- og velværehormoner
- Reduserer stress og angst
- Øker mental motstandskraft og fokus
- Gir en naturlig "runners high" etter kuldeeksponering
HJERTE OG KRETSLØP
- Den kraftige vekslingen mellom varmt og kaldt trener blodårene
- Forbedrer hjertets pumpeevne
- Øker blodsirkulasjonen i hele kroppen
- Senker blodtrykket over tid
RESTITUSJON OG MUSKELHELSE
- Reduserer betennelser i kroppen
- Lindrer muskelsmerter og stivhet
- Forbedrer restitusjon etter trening
- Øker fleksibilitet i ledd og muskler
HUDEN OG AVGIFTNING
- Åpner og renser porene gjennom svetting
- Det kalde vannet strammer huden
- Øker blodsirkulasjonen i huden
- Hjelper kroppen med å kvitte seg med avfallsstoffer
ENERGI OG SØVN
- Gir økt energi og vitalitet
- Forbedrer søvnkvaliteten
- Styrker kroppens naturlige døgnrytme
- Øker mental klarhet
Kombinasjonen av varme og kulde gir altså sterkere helseeffekter enn bare sauna alene. Dette er en eldgammel praksis som moderne forskning nå bekrefter verdien av.
TIPS: Start alltid i saunaen før du går i kaldt vann, og avslutt gjerne med en ny varmeøkt. Lytt til kroppen og øk gradvis tiden i kaldt vann.